De kunst van aandachtigheid
Donderdag 14 september 17.00u- zondag 17 september 13.00u
Met Jetske Verhoeven en Silavadin
Kosten: €200/165
Het richten van de aandacht is als het richten van een lantaarn. Al dat verlicht wordt komt tot leven, sprankelend en helder.
Tijdens deze retraite combineren we meditatie met boetseer sessies. We steken onze handen in de klei, het meest zachte en organische materiaal dat er is. Wellicht verleidt de klei je om even weg te raken uit je overwerkte hoofd en af te dalen in je lichaam. Gewoon te zijn. Een sensitief, sensueel wezen te zijn. Pas als we ons lichaam weer de aandacht en ruimte schenken die zij verdient, kunnen we de volheid ervaren in onszelf.
Zittend op ons kussen kunnen we verder met onze aandacht spelen, en het gewaarzijn van ons lichaam, onze adem, onze intenties, cultiveren en uitbouwen. Op deze manier gaan we naadloos over van mediteren naar handelen, en weer terug.
Hoewel er van alles gemaakt kan worden (bv. vazen, diervormen, portretten, uiteenlopende experimenten) zijn de bijeenkomsten erop gericht om tot ontspanning te komen.
Er is geen ervaring vereist. Wel een bereidheid om zo nu en dan de stilte toe te laten.