From monkey mind to wild mind
Donderdag 26 juni – Zondag 29 juni 2025
Met Gerda Blees en Silavadin (voertaal Nederlands)
Kosten: €225 (reductie tarief €180)
Schrijver en zenboeddhist Natalie Goldberg schreef en mediteerde al jaren, maar voor haar waren dat twee verschillende dingen. Totdat haar Zen-leraar zei: ‘Waarom maak je van schrijven niet je beoefening? Als je daar diep genoeg in gaat, brengt het je overal’.
Ze ontdekte dat ze zichzelf al schrijvend van ‘monkey mind’ naar ‘wild mind’ kon brengen. Wild mind is als de onmetelijke blauwe lucht waarin alles mogelijk is. Monkey mind kennen we ook allemaal, het is onze dagelijkse geest die terug- en vooruit kijkt en steeds op zoek is naar prikkels, rusteloos als een aap die van tak tot tak springt.
Onze praktische geest is nodig voor het dagelijks leven, maar als monkey mind kan het ook in de weg gaan zitten van dieper inzicht in de werkelijkheid. Meditatie en andere boeddhistische oefeningen zijn een manier om onze geest tot rust te brengen, zodat die zich kan openen voor wat er is. Zo kunnen we toegang krijgen tot wild mind. Tijdens deze retraite gaan we ontdekken hoe het is om dat schrijvend te doen. We doen schrijfoefeningen volgens de methode van Nathalie Goldberg, we gaan mediteren, er zijn presentaties over schrijven en boeddhisme, en er zijn periodes van stilte.
Programma (kan nog veranderen)
Donderdag:
Vanaf 16.00 Welkom
18.30 Avondeten
19.30-21.00 Inleiding tot de retraite
Vrijdag en zaterdag:
7.30 – 8.15 Meditatie
9.00 Ontbijt
11.00-13.00 Workshop
13.15 Lunch
16.00-18.00 Workshop
18.15 Dinner
19.30-21.00 Activiteit in meditatieruimte
Zondag
7.30 – 8.15 Meditatie
9.00 Ontbijt
11.00-13.00 Afsluitende workshop
13.15 Lunch
14.00 Opruimen en wegwezen